运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
本期理论及技术指导：
轻松中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
轻松久坐易囤脂？久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效，带您一起做运动健身、族减健身、动作帮你轻松跟赘肉说再见。轻松康养达人。运动用愁无需器械，汇丨靠墙静蹲紧致下肢，久坐简单
运动健身强体魄，邀请运动、掌握技巧避误区，
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