运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
本期理论及技术指导：
族减中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
族减运动健身强体魄，汇丨掌握技巧避误区，久坐简单无需器械，族减
久坐易囤脂？动作高抬腿胯下击掌燃脂高效，人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，轻松靠墙静蹲紧致下肢，运动用愁有趣有益还有料。汇丨健身、久坐简单邀请运动、帮你轻松跟赘肉说再见。康养等专业人士讲解、
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